Система соревнований

Одной го форм контроля за уровнем подготовленности спортсменов являются соревнования. Спортивные соревнования являются не только основной целью тренировки, но при правильном их использовании могут быть чрезвычайно эффективным средством повышения тренированности. Вся тренировка должна осуществляться применительно к главным соревнованиям года. Соревнования, проводимые до главных стартов, должны обеспечить поступательное развитие тренированности и тем самым стабильность в результатах. Все соревнования, проводимые в подготовительном периоде, можно назвать вспомогательными или контрольными в отличие от главных соревнований сезона. Главными соревнованиями могут быть, в частности, отборочные соревнования. Они играют существенную роль в выполнении определенной задачи — попасть в сборную команду. Результаты, показанные в главных соревнованиях, существенно влияют на построение этапов тренировки.

Высокие достижения в соревнованиях зависят от опыта выступлений. Важно выступать на многих соревнованиях и встречаться с незнакомыми соперниками.

1. Планирование и проведение тренировочного процесса в годичном цикле
2. Планирование тренировочных нагрузок
3. На первом этапе подготовительного периода.
4. На втором этапе подготовительного периода
5. На третьем этапе подготовительного периода
6. Построение занятий в соревновательном периоде
7. В период основных соревнований
8. Система соревнований
9. Распределение средств тренировки в годичном цикле (мужчины, МС)
10. Распределение средств тренировки в годичном цикле (мужчины, I разряд)