Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:
Главная » Тактика слалома-гиганта

Тактика слалома-гиганта

Ввиду большой протяженности дистанции слалома-гиганта, которая может включать от 40 до 60 виражей, первейшая тактическая задача — выбор траектории спуска. С этой целью на трассе тщательно изучается маршрут каждого поворота. Точность захода в вираж требует от горнолыжника хорошего видения впереди лежащего участка трассы, глазомера, быстрой ориентировки реакции. Обычно по конфигурации трассы слалома-гиганта проще слалома. Здесь практически не бывает ловушек, но иногда встречаются двухзаходовые ворота и комбинации ворот. Однако большие трудности возникают при определении оптимального пути с одновременным учетом трассы, рельефа, снега. В этом виде спортсмены редко идут на сбивание флага для сокращения траектории. На скорости 50—70 км/час это рискованно, если учесть к тому же, что ворота ставятся из спаренных древков.

  • Тактика прохождения фигур

    Тактика прохождения фигур. Преодоление трассы слалома-гиганта требует полной отдачи физических сил. Поэтому при составлении тактического плана спуска следует учитывать возможность утомления на трассе. При выборе приемов необходимо предусмотреть участки, где имеет смысл сэкономить силы, отдав предпочтение технике более простых поворотов. Наиболее распространенный просчет неопытных горнолыжников — быстрое, рискованное преодоление первой половины трассы. Усталость рано или поздно приведет к грубым ошибкам, сбоям скольжения или даже падениям. Рациональнее в таких случаях тактика уверенного начала с прибавлением темпа в середине и конце дистанции.

  • Запоминание трассы

    Запоминание трассы. Ввиду большой протяженности трасс слалома-гиганта просмотр их перед соревнованиями производится во время спусков на лыжах.

  • Тактика скоростного спуска

    При составлении плана скоростного спуска следует учитывать допустимую на разных участках скорость спуска и в соответствии с трассой наметить использование тех или иных технических приемов преодоления препятствий, прохождение виражей, места торможение. Там, где неизбежен полет, рассчитываются траектория движения, места отрыва и приземления.

  • Облако тегов:
    Зачем нужен этот сайт?

    В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.