Полет

Полет. Перемещение лыжника в безопорном положении соверша­ется по инерции за счет энергии, приобретенной им на разгоне и во время отталкивания.

Для получения максимальной дальности прыжка необходимо стремиться как можно скорее приобрести наиболее выгодное аэродинамическое положение и возможно дольше сохранить его. Наиболее выгодное положение лыжника в полете характеризуется аэродинамическими коэффициентами Сх=0,44, Су=0,51, К=1,16, а положение корпуса и лыж соответствует угловым параметрам, показанным на рисунке.

Полет делится на три промежуточные фазы: взлет, основная часть полета и подготовка к приземлению.

1. Основы прыжков с трамплина
2. Развитие прыжков на лыжах
3. Техника прыжков
4. Разгон
5. Старт.
6. Спуск по горе разгона
7. Подготовка к отталкиванию
8. Отталкивание
9. Полет
10. Взлет