Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:

Преодоление препят­ствий

Обучение преодолению препят­ствий. Техника преодоления пре­пятствий проста, и подводящих уп­ражнений для ее изучения не тре­буется. Вначале необходимо позна­комить обучающихся с техникой преодоления небольших препятст­вий, а затем переходить к препят­ствиям больших размеров. При преодолении препятствий, распо­ложенных выше поверхности снега, надо предварительно проверить их прочность. При перенесении лыж через изгородь преподаватель дол­жен поддерживать обучающихся.

Преодоление препятствий, рас­положенных выше и ниже поверх­ности снега, по своему выполнению сложности не представляет.




Другие статьи раздела:
  1. Обучение поворотам
  2. Одновременный бесшажный ход
  3. Попеременный двухшажный ход
  4. Одновременный одношажный ход
  5. Одновременный двухшажный ход
  6. Попеременный четырехшажный ход
  7. Переход с одного на другой лыжеый ход
  8. Обучение подъемам
  9. Обучение спускам
  10. Торможение плугом
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.