После того как усвоен поворот из упора, занимающихся следует обучать повороту на параллельных лыжах. При этом повороте упор лыжей не применяется, а одновременно отбрасываются пятки обеих лыж (расположенных параллельно) кнаружи при облегчении давления на лыжи.
Подводящие упражнения:
1-е упражнение. Стать на снежный бугор так, чтобы носки и пятки лыж были в воздухе, и делать как бы вход в поворот, поворачивая рывком тело и лыжи.
2-е упражнение. Овладение боковым соскальзыванием лыж. При спуске наискось по склону перенести тяжесть тела с нижней лыжи на верхнюю, после чего резко передать опору на нижнюю лыжу, заставляя ее соскальзывать вниз по склону.
Ошибки: малая скорость разгона, перед махом внутреннее плечо и рука не выдвигаются вперед, принята излишне высокая стойка, во время выпрямления туловище поворачивается слишком медленно, а внешнее плечо недостаточно выдвигается вперед; после выхода в поворот принята неправильная стойка (вес не перенесен на внешнюю лыжу и вперед); внутренняя лыжа загружена во второй фазе поворота, тело наклонено назад, колени недостаточно выдвинуты вперед и мало отведены внутрь поворота, при входе внешняя лыжа выдвигается вперед.
В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.