Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:
Главная » Техника стрельбы » Физиологические факторы

Физиологические факторы

Физиологические факторы.
Многочисленными исследованиями установлено, что мышечная работа, произведенная в умеренных дозах, повышает остроту зрения. При этом СТП может переместиться вниз (по сравнению со стрельбой в спокойном состоянии) в результате усиления остроты зрения и улучшения видимости мишени и, наоборот, переместиться вверх после чрезмерно сильной нагрузки вследствие уменьшения остроты зрения и ухудшения видимости мишени. Поэтому необходимо пристреливать оружие перед соревнованием не только в спокойном состоянии, но и после соответствующей нагрузки.

Большое влияние на перемещение СТП оказывает высокая частота сердцебиение и дыхания, вызванная лыжной гонкой. Опытным путем был определен критический «порог» ЧСС (150 уд/мин), за пределами которого наблюдается резкое ухудшение качества стрельбы биатлонистов. Однако у спортсменов высокой квалификации этот «порог» может увеличиваться и до 170 уд/мин. Биатлонистам необходимо учитывать эти показатели в тренировочном процессе, сообразуясь при этом со степенью своей подготовленности.

Другие статьи раздела:
  1. Техника стрельбы
  2. Техника стрельбы из положения лежа
  3. Техника стрельбы из положения стоя
  4. Прицеливание
  5. Задержка дыхания
  6. Спуск курка
  7. Метеорологические факторы
  8. Технические факторы
  9. Физиологические факторы
  10. Особенности стрельбы из малокалиберного оружия
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.