Поворот на параллельных лыжах выполняется на подготовленной лыжне без особых усилий поворот упором со стороны лыжника.
Подготовленный вираж сам заставляет лыжника следовать по лыжне в повороте на параллельных лыжах. Необходимо только принять наклон тела внутрь поворота, чтобы не быть выброшенным центробежными силами в сторону, противоположную повороту.
Трассы лыжных гонок отличаются большим многообразием условий и их изменчивостью. По правилам соревнований в лыжных гонках рельеф местности, где расположены трассы, пересеченный. Естественные изменения рельефа, а также искусственные сооружения (например, виражи на поворотах, переходные мостики) вызывают изменения как в выборе тех или иных способов передвижения, так и в их использовании.
В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.