Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:
Главная » Техника слалома-гиганта » Техника старта и разгона

Техника старта и разгона

Техника старта и разгона. Правильное принятие старта может принести выигрыш в несколько сотых долей секунды. Поэтому техника старта требует цпециальной отработки.


В условиях старта с фиксацией времени автохронометражем главное — начать спуск за счет мощного и быстрого отталкивания палками. С этой целью движение начинается падающим вперед наклоном тела, совмещаемым с сильным отталкива­нием палками, прочно опирающимися о снег впереди стартовой калитки. Лыжник должен стремиться как бы с размаху сообщить верхней части тела поступательное движение вперед — наклон и лишь в последнее мгновение открыть голенями шлагбаум и начать разгон. Большое значение имеют техника и тактика разгона после старта, в котором главная роль отведена оттал­киванию палками и коньковому ходу.

Другие статьи раздела:
  1. Техника слалома-гиганта
  2. Шаг-поворот
  3. Основной поворот
  4. Бросковый поворот
  5. Техника старта и разгона
  6. Техника скоростного спуска
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.