Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:
Главная » Лыжный спорт в спортивных школах » Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия проводятся для занимающихся по программе высших спортивных разрядов (I разряд и мастера спорта). Строго индивидуальный подход к ученику предусматривает применение таких средств и методов, которые бы больше всего соответствовали особенностям юного спортсмена и способствовали быстрейшему росту его мастерства. При проведении индивидуальных занятий необходимо учитывать, что при хороших адаптационных возможностях сердечно-­сосудистой и дыхательной систем вегетативная нервная система у детей и подростков больше подвержена нарушениям, чем у взрослых. Это требует четкого согласования тренировочных нагрузок. Необходимо уделять особое внимание правильному чередованию работы и отдыха. Это позволит избежать нарушения регуляторных процессов и преждевременного застоя в адаптации.

Другие статьи раздела:
  1. Лыжный спорт в спортивных школах
  2. Руководство детско-юношеской спортивной школой
  3. Комплектование детско-юношеской спортивной школой
  4. Документы планирования и учета учебно-воспитательной работы.
  5. Формы проведения занятий
  6. Подготовительный период
  7. Факультет физического воспитания
  8. Соревновательный период
  9. Контрольные соревнования
  10. Соревнования
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.