Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:
Главная » Техника слалома » Толчковый поворот

Толчковый поворот

Толчковый поворот на параллельных лыжах используется при спусках по крутым и очень крутым склонам. От основного поворота он отличается фазой входа.

Здесь в качестве импульса применяется подхлест ног, исполняемый после энергичной закантовки, в результате которой образуется так называемый трамплинный эффект. Главное назначение поворота — контроль за скоростью спуска и торможение на крутых участках. Особенностью толчковых поворотов являются глубокое сгибание в дуге поворота и мощная опора на палку.

Чтобы избежать чрезмерного торможения в повороте, используется опережающий нырок, а дуга скольжения в повороте делается более полной. В конце поворота лыжи направлены несколько вверх, куда они выталкиваются для входа в соскальзывание следующего поворота.

Другие статьи раздела:
  1. Техника слалома
  2. Основной поворот
  3. Толчковый поворот
  4. Авальман
  5. Опережающий нырок
  6. Коньковый поворот
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.