Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:

Второй этап обучения

Второй этап обучения. Решаются задачи всестороннего и углубленного овладения техникой разных поворотов на параллельных лыжах.

Горнолыжнику предстоит освоить технику основного поворота на параллельных лыжах, опережающего нырка, авальман-поворота, бокового жима, шаг-поворота, конькового поворота, вращательного броска тела и бедер, наклона коленей, разворота лыж бракаж, укола и опоры на палку, осаживания (перехода в заднюю стойку при входе в поворот), плоского и резаного скольжения, коротких сопряженных поворотов, тормозящих коротких поворотов.

Другие статьи раздела:
  1. Обучение и тренировка горнолыжника
  2. Первый этап обучения
  3. Второй этап обучения
  4. Третий этап обучения
  5. Организация занятий
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.