Второй этап обучения

Второй этап обучения. Решаются задачи всестороннего и углубленного овладения техникой разных поворотов на параллельных лыжах.

Горнолыжнику предстоит освоить технику основного поворота на параллельных лыжах, опережающего нырка, авальман-поворота, бокового жима, шаг-поворота, конькового поворота, вращательного броска тела и бедер, наклона коленей, разворота лыж бракаж, укола и опоры на палку, осаживания (перехода в заднюю стойку при входе в поворот), плоского и резаного скольжения, коротких сопряженных поворотов, тормозящих коротких поворотов.

1. Обучение и тренировка горнолыжника
2. Первый этап обучения
3. Второй этап обучения
4. Третий этап обучения
5. Организация занятий