Организация и методика проведения внешкольной работы. В отличие от секционной работы, в массовых лыжных мероприятиях могут принимать участие все учащиеся. Массовая работа проводится в виде прогулок, экскурсий, зимних праздников и туристских походов. В центральной и северной полосе все эти формы должны занимать одно из основных мест во внеклассной работе. Все массовые мероприятия проводятся в воскресные дни и в дни школьных каникул, однако непродолжительные прогулки на лыжах можно организовать и после занятий в обычные учебные дни. Руководство ими осуществляют учитель физической культуры и классные руководители. Для проведения этих мероприятий можно также привлечь родителей, пионервожатых, учащихся старших классов или спортсменов из шефствующих организаций. если прогулка связана с выездом за город, то ее организацию необходимо тщательно продумать и провести только под руководством взрослых. Экскурсии на лыжах проводятся с познавательной целью. Для составления плана таких экскурсий необходимо привлечь учителей географии, истории, классных руководителей.
К походам допускаются школьники, прошедшие предварительную подготовку и регулярно участвующие в лыжных прогулках и других мероприятиях по лыжному спорту. Продолжительность похода зависит от возраста и подготовленности учащихся. Дети 11—12 лет могут принимать участие только в однодневных походах при температуре воздуха не ниже – 10°, без ветра. Учащиеся 13—14 лет могут совершать походы продолжительностью до 5 дней при температуре воздуха не ниже -12°, без ветра. Подросткам 15—16 лет разрешается участвовать в походе продолжительностью до 7 дней при температуре не ниже -15°, а юношам 17—18 лет продолжительностью до 8—10 дней. Для длительных походов используются зимние или весенние каникулы. В группу подбираются учащиеся одинаково физически подготовленные, до 15 человек на одного руководителя. Группа должна быть зарегистрирована на экскурсионной туристской станции.
В условиях лыжного похода учащимся не рекомендуется ночевать в полевых условиях, поэтому о ночевках должна быть предварительная договоренность со школами и другими учреждениями. В случае непредвиденных обстоятельств или резкого изменения погоды необходимо всегда иметь в запасе сокращенный маршрут или запасной ночлег. средняя скорость движения в лыжном походе: для учащихся V—VI классов — 3,5—4 км/ч, для VII—VIII классов — не более 14 км, для старших классов — не более 20 км в день. При движении на целине направляющий меняется каждые 10 мин. Через каждые 45—50 мин. движения устраиваются малые привалы.
Помимо походов в школах проводятся соревнования на лыжах по зимнему ориентированию на маркированной трассе. Длина дистанции не должна превышать 10 км. Количество контрольных пунктов на трассе устанавливается в зависимости от рельефа и других условий местности (10—15 пунктов). соревнования по ориентированию имеют важное прикладное значение, поэтому их необходимо всячески популяризировать среди школьников.
В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.