Для отделения спортивного совершенствования составляются годичный и четырехлетний планы учебно-тренировочного процесса с учетом особенностей конкретного вуза. следует предусмотреть уменьшение тренировочной нагрузки при возрастании напряженности учебного процесса (например, во время подготовки и сдачи экзаменов) и ее увеличение в каникулярное время, изменять расписание тренировочных циклов во время работы студентов на практике и т.д. Повышению тренированности спортсменов способствуют дополнительные самостоятельные занятия, проводимые во вне учебное время, продолжительностью 30—40 мин., кроссы, ходьба на лыжах, занятия спортивными играми и другими видами спорта в секциях и командах групп, курсов, факультетов вуза. Учебно-тренировочную работу рекомендуется строить на основе недельных тренировочных циклов, состоящих из 2—4 учебных занятий и ежедневных самостоятельных занятий. Принятый тренировочный цикл повторяется без изменений не менее 1,5—2 месяцев в подготовительном периоде и 1 месяца в основном периоде. В повторяемых циклах направленность занятий сохраняется, но средства и методы изменяются, а объем и интенсивность постепенно увеличиваются.
Четырехлетний план занятий предусматривает повторение примерно одинаковых годичных циклов, но с постепенным от года к году увеличением объема, интенсивности и сложности учебно-тренировочных занятий. Зачетные требования студенты сдают на первых 4 семестрах обучения. При выставлении зачета кроме выполнения общих зачетных требований, установленных для всех студентов, на отделении спортивного совершенствования учитываются: выполнение контрольных упражнений физического развития (не ниже чем на «удовлетворительно»), сдача норм комплекса ГТО, знание правил соревнований по одному из видов спорта, участие в спортивных соревнованиях.
Для контроля и наблюдения за динамикой физического развития и состоянием разносторонней и специальной физической подготовленности студентов на отделении спортивного совершенствования проводятся периодически контрольные проверки: первичная — в I семестре до 20 сентября и повторно на каждом курсе с 15 по 30 мая (контрольные упражнения).
В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.