Разделы сайта:
Новости лыжного спорта:
Главная » Тактика слалома-гиганта » Запоминание трассы

Запоминание трассы

Запоминание трассы. Ввиду большой протяженности трасс слалома-гиганта просмотр их перед соревнованиями производится во время спусков на лыжах.

Здесь требуются иные навыки в запоминании трассы, которые приходят к лыжнику с опытом участия в соревнованиях. Чаще лыжники придерживаются следующей методики. Перед очередным участком трассы мысленно повторяется с закрытыми глазами ритм спуска, насколько он представился лыжнику при осмотре его сверху. Далее во время соскальзывания уточняются технические детали преодоления участка. В конце его снова мысленно повторяется откорректированный план спуска, привязанный к верхней части дистанции, и так далее до финиша. Нужно всегда стремиться запомнить всю трассу до мельчайших подробностей, акцентируя внимание на сложных участках. Во время подъема на канатной дороге лыжник продолжает изучение трассы, осматривая ее сверху и мысленно репетируя ее прохождение.

Другие статьи раздела:
  1. Тактика слалома-гиганта
  2. Тактика прохождения фигур
  3. Запоминание трассы
  4. Тактика скоростного спуска
Облако тегов:
Зачем нужен этот сайт?

В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.