Спортивная тренировка рассматривается как процесс, способствую­щий росту спортивных достижений на основе повышения работоспо­собности организма, совершенствования физических, морально-воле­вых качеств, овладения техникой и тактикой лыжного спорта. Спортивная тренировка является педагогическим процессом, решаю­щим одновременно задачу формирования черт советского гражданина. Необходимым условием тренировки являются использование гигиени­ческих мероприятий, соблюдение строгого режима, применение врачебно-педагогического контроля и самоконтроля.

Каждый вид лыжного спорта имеет свою частную методику тренировки, но существуют и единые для всех видов лыжного спорта методические положения, которые рассматриваются как основы методики тренировки в лыжном спорте. К общим основам относятся: содержание тренировки, периодизация тренировки в годичном цикле, направленность тренировочного процесса; средства и методы трени­ровки; определение понятий объема и интенсивности; методы восстановления; организация тренировочных занятий; планирование и учет учебно-тренировочного процесса.