Зачем нужен этот сайт?
В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.
Максим Вылегжанин и Юлия Иванова стали победителями чемпионата России по лыжным гонкам на марафонских дистанциях.
Старший тренер женской сборной по лыжным гонкам России Григорий Меньшенин подвел итоги сезона и рассказал, чего не хватает команде для того, чтобы бороться за победы на международных соревнованиях.
Максим Вылегжанин выиграл марафон на чемпионате России по лыжным гонкам в Тюмени.
Москвичка Алевтина Таныгина завоевала золотую медаль на чемпионате России в гонке на 30 километров.
Прямая трансляция из Тюмени.
Подъем ступающим шагом применяется на самых крутых склонах, когда скольжение уже невозможно или нецелесообразно. Лыжник передвигается быстрыми шагами, отталкиваясь преимущественно стопами.
Подъем скользящим шагом имеет примерно равные по времени фазы скольжения и стояния лыжи.
Подъем беговым шагом применяется на средних и крутых склонах, а также на более отлогих при плохом скольжении. Он характерен сокращением времени периода скольжения (длина скольжения в 3—4 раза короче длины выпада). Лыжник, сокращая скольжение, может временами переходить в бег (с полетом).
Интересная ссылка:
В самую первую очередь этот сайт предназначен для практикующих тренеров, которым негде найти материал для проведения спортивных занятий.